ฝึกใช้เท้าเลี้ยงบอลด้วย..

1.ให้ใช้สายตาชำเลืองดูที่ลูกบอล
2.ใช้ข้างเท้าด้านในสัมผัสลูกบอลเบาๆ
3.การพาลูกบอลให้เคลื่อนที่ไปนั้นต้องสัมผัสเบาๆ ไม่ใช่การเตะและลูกบอลต้องห่างตัวไม่เกิน 1 ก้าว
4.ให้ใช้ข้างเท้าด้านในทั้ง 2 ข้างสัมผัสสลับกันไป
5.ในขณะที่เลี้ยงลูกบอล ต้องไม่เกร็งตัวหรือส่วนต่างๆ โดยเฉพาะเอวต้องอ่อน


วันพิช อ่านวันพีช One Piece อ่านนารูโตะ y3

การควบคุมการเลี้ยง

กษะการเลี้ยงลูกฟุตบอลโดยใช้ทั้งข้างเท้าด้านในและด้านนอกเลยครับ เป็นทักษะที่ควนหัดไปควบคุ่กับการฝึกหัดเดาะบอล เพราะการฝึกนี้เป็นการฝึกการสัมผัสลูกฟุตบอลเพื่อการเลี้ยงบอลให้เชื่องเท้า ไม่ว่าใครก็ตามทั้ง เมสซี่ โรนัลโด้ ล้วนแล้วแต่ต้องหัดแบบนี้ตอนเป็นเด็กครับ ถือว่าพื้นฐานมากๆ หัดเลี้ยงไปกับพื้นทุกวันๆ แล้วเพิ่มความเร็วไปเรื่อยๆ รับรองว่าเราจะทำได้เป็นธรรมชาติและคล่องตัวมาก

ดูซีรีย์ฝรั่ง ซีรีย์เกาหลี ซีรีย์ฝรั่ง ดูซีรีย์ ดูทีวีออนไลน์ ดูทีวีออนไลน์ช่อง3